2026 Manus AI 指令怎麼寫？本文整理 16 個可複製 Prompt 範本，涵蓋市場研究、競品分析、SEO 內容、簡報製作、Slack / Email 整理與 AI 工作流，教你用角色、目標、背景、格式與授權 5 要素，讓 Manus AI 交付可直接使用的成果。
Manus AI 是 2026 年討論度最高的 AI Agent 之一。
而使用 Manus AI 時提供的指令是一種「任務型 Prompt」，
需要明確描述角色、任務目標、背景條件、輸出格式與授權範圍。
Manus AI 指令快速重點整理
- 指令公式：角色＋目標＋背景＋格式＋授權
- 常見用途：市場研究、競品分析、內容生成、簡報製作、任務整理
- 成功關鍵：把需求寫成任務規格，而不是模糊提問
- 進階用法：把高頻流程整理成 Skill 或 AI 工作流
- 適合對象：行銷人、內容創作者、PM、研究人員與企業團隊
本文整理 2026 年最常用的 16 個 Manus AI 指令模板，幫助你快速上手 Manus AI，減少試錯時間。
如果你還不熟悉 Manus AI 的定位與核心能力，建議先閱讀：
Manus AI 是什麼？看懂最強 AI Agent 功能、指令技巧
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Manus AI 指令是什麼？跟一般 AI 指令有差嗎？
Manus AI 指令本質上是「任務規格書」，而不是單純的提問指令。
與一般聊天型 AI 最大的差異，在於會自主拆解任務並交付完整成果。
| 項目 | 一般聊天型 AI | Manus AI |
| 使用方式 | 提問 | 任務交辦 |
| 執行深度 | 回答內容 | 完整流程 |
| 是否拆解步驟 | 不一定 | 會自主拆解 |
| 是否交付成果 | 文字為主 | 可直接使用成果 |
| 是否可背景運行 | 否 | 可 |
寫指令前先看！Manus 指令常見錯誤
- 目標寫太模糊
指令需要提到：要交付什麼成果、要解決什麼問題（例如：產出一份可提案的競品比較簡報大綱）。 - 沒指定輸出格式
沒講格式，常見結果就是內容很長、但不方便直接用。
指令需要提到：指定表格欄位、段落結構、字數上限、語氣（商業/口語/簡報式）。 - 背景資料不足
目標市場、時間範圍、競品名單、限制條件沒給清楚，導致 AI 提交的內容不精確。
指令需要提到：補齊範圍與條件（例如：台灣市場、2025–2026、前 5 名競品、只用可查證來源）。 - 不給授權卻要求高自主
一方面希望它「自己跑完整流程」，一方面又不允許它自行補資料或做推估，結果容易卡住或反覆追問。
指令需要提到：明確授權範圍（可自行補公開資料／可推估並註明假設／資訊不足時提出替代方案）。
這 4 個錯誤幾乎都跟任務交代不清楚有關，而解法就是「掌握正確的指令結構」。
【Manus AI 官方連結】
- 網頁版： https://manus.im/home
- iOS 版： https://reurl.cc/OmapL7
- Android 版： https://reurl.cc/RkriJEe
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Manus AI 指令怎麼寫？記住關鍵 5 要素
Manus AI 的指令寫法，可以把它當成在交辦一項完整任務給員工，
也就是把模糊需求，轉成「可執行任務規格」。
一條完整的 Manus 指令應該：
- 指定角色
- 明確交付成果
- 設定範圍與條件
- 指定輸出格式
- 給予授權範圍
交代得越具體、越清楚，最終交付的成果就越完整、越接近可直接使用的水準。
撰寫指令時，建議包含以下 5 個關鍵要素：
1. 角色（Role）
指定它用什麼專業視角工作，角色會影響分析深度與思考角度。
角色設定應具備：
- 明確專業身份（如市場分析師 / 產品經理 / 財務顧問）
- 明確產業背景（如 SaaS / 電商 / B2B）
- 明確經驗層級（如資深 / 10 年經驗 / 國際市場專家）
範例
你是一位熟悉台灣 SaaS 市場、具 8 年經驗的資深市場分析師。
2. 任務目標（Task）
明確告訴它「最後要交付什麼」。
任務目標應具備：
- 明確交付成果（報告 / 表格 / 簡報 / 策略建議）
- 可直接使用（可提交 / 可提案 / 可對內簡報）
- 有完成標準（例如：包含結論與行動建議）
範例
產出一份可直接提案的競品比較報告，包含比較表與 3 點策略建議。
3. 背景資訊（Context）
提供必要條件、資料範圍與限制。背景越清楚，AI 自主決策就越精準。
背景資訊應具備：
- 時間範圍（2025–2026）
- 地區範圍（台灣 / 亞洲 / 全球）
- 對象範圍（前 5 名 / 指定公司 / 指定族群）
- 資料限制（僅公開資料 / 可查證來源）
範例
分析台灣 2025–2026 年 B2B SaaS 市場，聚焦前 5 名競品，僅使用可查證公開資料。
4. 要求與格式（Constraints）
指定輸出格式與表現方式。
格式要求應具備：
- 呈現形式（表格 / 條列 / 分段 / Markdown）
- 字數限制（每段 150 字內）
- 語氣風格（專業 / 商業簡報 / 口語）
- 結構順序（先摘要 → 再比較 → 最後建議）
範例
先提供 150 字摘要，再用表格呈現比較結果，最後給出 3 點可執行建議。
5. 授權程度（Delegation）
說明你允許它自主到什麼程度。
授權應具備：
- 明確可補資料範圍（公開資料 / 行業平均）
- 是否允許推估（需註明假設）
- 遇到缺口時的處理方式（提出替代方案 / 列出假設）
範例
可自行補充公開資料，若數據缺失可推估並標註假設，若無法取得資料請提出替代分析方式。
16 個 Manus AI 指令模板：研究、內容、簡報與自動化一次套用
Manus AI 主要用來自動完成市場研究、內容生成、報告撰寫與任務管理，
特別適合需要大量處理資訊與決策工作的以下整理 16 個 Manus AI 常用指令，
涵蓋研究分析、內容產製、簡報設計、瀏覽器操作、Slack／Email 協作與自動化工作流。
撰寫時，只要替換 [ ] 內的內容，並補上這 5 個欄位，就能快速改成適合自己的 Manus AI Prompt：
任務目標：要完成什麼？
必要條件：需要哪些背景或資料？
輸出格式：成果要怎麼呈現？
限制範圍：哪些事情不能做？
人工審核點：哪些情況要先確認？1. 自主任務執行
自主任務執行適合用來處理需要多步驟完成的工作，例如資料整理、企劃撰寫、任務交辦與研究摘要。
寫法提醒：
指定「任務目標、必要條件、輸出格式、限制範圍與人工審核點」。
Manus AI Prompt 範例
請扮演我的執行助理。
任務目標：完成「[填入任務]」，並交付可直接使用的成果。
必要條件：
1. 先拆解任務步驟
2. 自行完成每一步
3. 必要時補充公開資料
輸出格式：[報告 / 表格 / 簡報大綱 / 清單]
限制範圍：
僅使用可查證資料，若資料不足請標註。
人工審核點：
遇到重大決策、付款、合約或無法確認的資訊時，請先提醒我確認。2. 深度市場研究
深度市場研究適合用來做競品分析、產品比較、定價整理、市場趨勢與通路盤點。
寫法提醒：
指定「研究主題、時間範圍、地區市場、資料來源與比較欄位」。
Manus AI Prompt 範例
請擔任我的市場研究分析師。
任務目標：完成「[填入主題]」的市場研究報告。
必要條件：
1. 研究範圍：[台灣 / 全球 / 指定市場]
2. 時間範圍：[2025–2026 / 近 12 個月]
3. 資料來源：官方網站、媒體報導、評論與案例
輸出格式：
1. 150 字重點摘要
2. 比較表
3. 3–5 點關鍵洞察
4. 可執行建議
限制範圍：
僅使用公開可查證資料。
人工審核點：
若資料不足或來源可信度不明，請標註「需人工確認」。3. 瀏覽器自動化
瀏覽器自動化適合用來查網站、整理名單、比價、擷取公開資訊與分析競品頁面。
寫法提醒：
指定「目標網站、收集欄位、操作邊界、輸出格式與禁止動作」。
Manus AI Prompt 範例
請使用瀏覽器完成以下工作。
任務目標：
到 [填入網站 / 平台] 搜集「[填入資訊]」。
必要條件：
請整理以下欄位：
1. 名稱
2. 連結
3. 重點
4. 備註
輸出格式：
Markdown 表格 + 5 點結論。
限制範圍：
只收集公開可驗證資訊。
人工審核點：
不得送出表單、付款、修改帳號設定或刪除資料；若需要登入或操作權限，請先詢問我。4. 多元內容生成
多元內容生成適合行銷團隊快速把同一個主題改寫成不同平台內容。
寫法提醒：
指定「內容類型、使用平台、目標受眾、語氣風格與交付格式」。
Manus AI Prompt 範例
請扮演我的內容製作人。
任務目標：
為「[填入產品 / 主題]」產出多平台內容。
必要條件：
目標受眾：[填入族群]
語氣風格：[專業 / 口語 / 品牌調性]
請產出：
1. 文章大綱，包含 H2 / H3
2. 5 則社群貼文文案
3. 10 頁簡報大綱
4. 30 秒短影音腳本，包含鏡頭與旁白
輸出格式：
依平台分段輸出。
限制範圍：
內容需符合品牌調性，避免過度誇大。
人工審核點：
若涉及數據、承諾、價格或效果宣稱，請標註需確認。5. Agent Skills
Agent Skills 適合把固定流程整理成可重複使用的技能，例如 SEO 審稿、週報整理、資料分析或內容產製流程。
寫法提醒：
指定「Skill 用途、輸入資料、執行步驟、必要參數與輸出結果」。
Manus AI Prompt 範例
請把以下流程整理成一個可重複使用的 Skill。
Skill 名稱：/[填入 Skill 名稱]
任務目標：
[說明這個 Skill 用來完成什麼任務]
必要條件：
1. 輸入資料：[填入需要提供的資料]
2. 執行步驟：[步驟一 / 步驟二 / 步驟三]
3. 必要參數：[填入每次執行前需確認的資訊]
輸出格式：
每次執行時，先詢問必要參數，再交付成果。
限制範圍：
若資料不足，請列出缺少資訊。
人工審核點：
流程涉及發布、刪除、寄送或修改設定時，請先要求確認。6. 多媒體內容與品牌設計
多媒體內容與品牌設計適合用來產出活動視覺、廣告素材、社群圖片、海報文案與設計需求書。
寫法提醒：
指定「品牌調性、使用平台、素材規格、文案需求與交付清單」。
Manus AI Prompt 範例
請扮演品牌設計統籌。
任務目標：
把「[填入活動 / 產品]」整理成設計需求與素材清單。
必要條件：
品牌調性：[填入品牌風格]
使用平台：[Instagram / Facebook / 官網 / 廣告]
目標受眾：[填入族群]
請包含：
1. 交付檢查清單
2. 3 個主視覺方向
3. 海報主標、副標與 CTA
4. 素材規格表，包含尺寸、用途與平台
輸出格式：
表格 + 條列清單。
限制範圍：
避免版權風險，圖片與文字需符合品牌規範。
人工審核點：
Logo、品牌色、人物肖像與商標使用需人工確認。7. 報告撰寫與自動化
報告撰寫與自動化適合把零散資料整理成商業報告、季度回顧、財務摘要或市場研究報告。
寫法提醒：
指定「報告用途、資料來源、章節結構、摘要長度與建議格式」。
Manus AI Prompt 範例
請扮演我的報告寫作助手。
任務目標：
把以下資料整理成一份可直接提交的報告。
必要條件：
報告用途：[內部會議 / 客戶提案 / 季度回顧]
資料來源：[貼上資料或說明來源]
報告結構：
1. 150 字摘要
2. 3–5 個關鍵發現
3. 數據表或比較表
4. 依優先順序排列的建議行動
輸出格式：
Markdown 格式，標題清楚，可直接複製到文件。
限制範圍：
區分已確認資料與推估判斷。
人工審核點：
涉及財務、法務、投資或重大決策的內容需標註確認。8. 端到端軟體開發
端到端軟體開發適合用來把產品想法整理成原型規劃、功能清單、資料結構與開發任務。
寫法提醒：
指定「功能需求、使用者流程、限制條件、資料結構與 MVP 範圍」。
Manus AI Prompt 範例
請扮演產品與開發整合角色。
任務目標：
根據以下需求，完成一份 MVP 原型規劃。
必要條件：
需求：[填入功能、使用者流程與限制]
目標使用者：[填入族群]
平台：[Web / App / 內部工具]
請交付：
1. 功能清單
2. 頁面流程
3. 資料結構或資料表草案
4. 開發任務拆解
5. MVP 版本規格
輸出格式：
表格整理優先順序，標註必要功能與可延後功能。
限制範圍：
先以 MVP 為主，避免過度擴充功能。
人工審核點：
涉及資安、付款、個資與第三方 API 權限時需人工確認。9. 大型智慧協作
大型智慧協作適合跨部門任務追蹤、會議後續、每週進度整理與團隊協調。
寫法提醒：
指定「待辦事項、會議資訊、截止日、優先順序與追蹤方式」。
Manus AI Prompt 範例
請擔任我本週的工作協調員。
任務目標：
追蹤我本週所有任務、截止日與待跟進事項。
必要條件：
請先詢問並整理：
1. 待辦事項
2. 會議資訊
3. 截止日
4. 優先順序
5. 需要跟進的人或事項
輸出格式：
任務表格 + 風險提醒 + 下一步建議。
限制範圍：
以本週工作為主，超出範圍請放入「後續追蹤」。
人工審核點：
任務優先順序、對外承諾與跨部門交付時間需確認。10. 個人管理、每日助理模式
個人管理適合用來安排每日行程、排序任務、提醒下一步與調整時間配置。
寫法提醒：
指定「今日待辦、會議時間、時間限制、優先順序與調整規則」。
Manus AI Prompt 範例
我希望你今天扮演我的個人助理。
任務目標：
管理我今天的行程，確保重要任務順利完成。
執行方式：
1. 先詢問我今天的待辦、會議與時間限制
2. 幫我排出時間表
3. 每段工作給我下一步提示
4. 若有變動，請重新安排並告知我
授權範圍：
你可以自主調整時程，目標是最大化我的效率。
輸出格式：
時間表 + 任務優先順序 + 今日提醒。11. AI Slides 簡報製作
適合用在：客戶提案、內部報告、課程簡報、產品發表。
寫法提醒：
簡報指令要包含頁數、受眾、簡報目的與每頁需要的內容。
Manus AI Prompt 範例
請扮演資深簡報設計師。
任務目標：
為「[填入主題]」製作一份 [10–12] 頁簡報大綱。
簡報用途：[客戶提案 / 內部會議 / 課程教學]
目標受眾：[主管 / 客戶 / 學員 / 投資人]
請包含：
1. 封面
2. 問題背景
3. 核心洞察
4. 解決方案
5. 執行策略
6. 預期效益
7. 結論與下一步
輸出格式：
每頁包含頁面標題、3 個重點、視覺建議與講者備註。12. Wide Research 競爭分析
適合用在：競品研究、SEO 競爭分析、工具比較、產業研究。
寫法提醒：
要指定研究範圍、競品數量、比較欄位與資料時間。
Manus AI Prompt 範例
請扮演市場研究顧問。
任務目標：
完成「[填入產業 / 工具 / 產品]」的競爭分析。
研究範圍：
市場：[台灣 / 全球 / 指定地區]
競品數量：[5–10 個]
資料時間：[2025–2026]
請比較：
1. 產品定位
2. 核心功能
3. 價格方案
4. 目標客群
5. 行銷主張
6. SEO 或內容策略
輸出格式：
重點摘要 + 競品比較表 + 3–5 點策略建議。
限制：
只使用公開可查證資料。13. AI Design 品牌視覺
適合用在：社群圖片、廣告素材、Landing Page 視覺、活動主視覺。
寫法提醒：
要交代品牌調性、平台尺寸、文字內容與視覺方向。
Manus AI Prompt 範例
請扮演品牌設計師與創意總監。
任務目標：
為「[填入活動 / 產品 / 主題]」設計 3 個視覺方向。
品牌調性：[簡約 / 科技感 / 溫暖 / 專業]
使用平台：[Instagram / Facebook / 官網 / 廣告]
目標受眾：[填入族群]
請輸出：
1. 3 個主視覺方向
2. 每個方向的風格描述
3. 主標、副標與 CTA
4. 圖片生成描述
5. 圖片尺寸與用途
限制：
避免版權風險，文字需清楚可讀。14. Slack 協作整理
適合用在：會議摘要、PRD、任務分派、團隊決策整理。
寫法提醒：
Slack 指令要要求 Manus 區分「已決策、待確認、下一步」。
Manus AI Prompt 範例
請扮演會議記錄員與專案協調者。
任務目標：
整理 Slack 討論「[填入主題]」，轉成可執行文件。
請整理：
1. 討論重點摘要
2. 已達成共識的決策
3. 尚未解決的問題
4. 行動項目
5. 負責人與截止日
輸出格式：
300 字摘要 + 行動項目表格 + 下一步建議。
限制：
如果討論中沒有明確負責人，請標註「需指定負責人」。15. Mail Manus Email 自動化
適合用在：客戶詢價、合作信件、RFP、客服整理。
寫法提醒：
Email 指令要保留人工審核，不建議讓 AI 直接承諾報價或合約。
Manus AI Prompt 範例
請扮演業務助理與客戶需求分析師。
任務目標：
整理這封 Email，轉成可追蹤的任務。
請提取：
1. 客戶公司與聯絡人
2. 需求類型
3. 產品或服務需求
4. 預算或時程
5. 客戶真正想解決的問題
6. 建議回覆方向
7. 後續待辦事項
輸出格式：
需求摘要 + 任務清單 + 回覆草稿 + CRM 欄位資料。
限制：
涉及報價、合約或付款承諾時，請標註「需人工確認」。16. 跨工具工作流自動化
適合用在：Google Sheet、Slack、Email、CRM、Notion、n8n 工作流。
寫法提醒：
這類指令要清楚交代觸發條件、處理步驟、輸出位置與人工審核點。
Manus AI Prompt 範例
請扮演 AI 自動化流程顧問。
任務目標：
幫我設計一個「[填入流程名稱]」的自動化工作流。
目前使用工具：
[Google Sheet / Slack / Gmail / CRM / Notion / n8n]
請規劃：
1. 觸發條件
2. AI 可自動完成的步驟
3. 需要人工確認的步驟
4. 輸出結果與儲存位置
5. 失敗時的處理方式
輸出格式：
流程步驟表 + 人工審核點 + MVP 版本建議。
限制：
高風險操作不可全自動執行，需保留人工確認。Manus AI Workflow（進階玩法）
當你熟悉 Prompt 後，可以搭配自動化工具：
例如：Manus → n8n → Notion
流程：
- Manus 產出研究
- 自動存到 Notion
- 自動通知 Slack
這樣可以打造完整 AI 工作流程。
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Manus AI 指令常見問題
Q1：Manus AI 指令越長越好嗎？
不是。指令不是越長越好，而是越「清楚結構化」越好。
只要包含角色、目標、背景、格式與授權這 5 個要素，即使不長，也能產出高品質成果。
冗長但沒有重點的指令，反而會讓任務焦點變模糊。
Q2：為什麼同一個指令有時候結果差很多？
通常是背景資訊或授權範圍不夠清楚。
如果沒有說明目標市場、時間範圍、資料限制，或沒有允許 AI 自主補充資料，它在不同情境下可能會做出不同判斷。
補齊背景與授權，結果穩定度就會提高。
Q3: Manus AI 有記憶功能嗎？會記住我的偏好嗎？
有，但取決於使用情境與設定。
Manus 具備跨任務的上下文理解能力，在同一專案或 Skill 流程中，能記住你提供的背景資訊與操作邏輯。
若你持續使用相同結構與指令模式，它會越來越貼近你的工作風格。
不過若是全新任務或未設定專案脈絡，仍建議在指令中明確寫出背景與格式要求，確保成果穩定。
Leadion AI 觀點：Manus AI 適合加速，不適合取代判斷
Manus AI 是 Leadion AI 在搜尋資料、整理資訊與內容規劃時常用的 AI 工具，
適合用來加速研究分析、資料彙整、初稿產出與流程執行。
但在實際使用上，我們不會把所有任務都交給 AI，
涉及高度機密策略、法律判斷、財務承諾與敏感溝通的內容，我們都會避開使用，用人工進行審核與決策。
我們更建議把 Manus AI 放在「輔助執行」的位置。
對企業來說，真正重要的不是單次 Prompt 寫得多漂亮，
而是能否建立一套安全、可複製、可擴展的人機協作流程。
這也是 Leadion AI 更重視的方向：
讓 AI 不只是提升單點效率，而是成為團隊長期運作的工作流優勢。
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作者簡介：Leadion AI 顧問團隊
Leadion AI 團隊專注於 AI 自動化、Agent Skills 應用設計、行銷工作流與企業 AI 工具導入，
協助企業將重複性高、流程可標準化的任務，轉化為真正可落地的 AI 工作流程，
例如 SEO 分析、會議摘要、客服回覆、資料整理與數據報表產出。
無論是 AI 導入評估、Agent Skills 規劃、AI 工作流程設計，或企業內部 AI 自動化需求，
都可以直接與 Leadion AI 專員諮詢，協助你找到最適合的 AI 應用方案與落地方式。
